6月度お知らせ｜ブログ｜頭痛、肩こり、腰痛の施術なら東大阪市吉田駅から徒歩5分のあん整骨院

 臨時休診はなく定休日である日、祝、木と隔週月、水とさせていただきます。 この時期は気温上昇による発汗が想像以上に起きております。 ですので非常につりやすくなっています！ 心当たりありませんか？ 朝起床時や運動、伸びなどストレッチ動作などで発症しやすいですね。 この状態では血液がドロドロになっているので、身体の回復が進まず疲れやすくなります。（つりやすくなってます） 血流が悪いので血圧も当然上がりますね。 『血液が酸素・栄養を運び、疲労物質を回収する』 しっかり水分、塩分を摂り軽い運動をし、定期的に深呼吸を意識的に行う。 →血流が爆上がりし、血圧も下がります。 これにバランスの良い食事、質の高い睡眠、メンテナンスが合わせれば、ほとんど問題は解決します。 全ては難しくても近づけていきましょう。 最後まで寄り添う自分の大切な身体。 薬に頼らない身体にしていきましょう。 カレンダーはホームページに掲載しております。 スマホでしたら最下部までスクロールしたら現れます。 よろしくお願い致します。 http://www.anseikotsu.jp