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11月度お知らせ
2026/10/17
誠に勝手ながらかなり不規則になりますので、カレンダーをご参照ください。
季節の変わり目ですね。
気温・湿度・気圧の変化は、自律神経による身体の調節に影響し、結果として負担につながることがあります。
自律神経は、体温・血圧・心拍・発汗などを無意識に調節し、身体の状態を一定に保つ働きをしています。
① 気温の変化
暑いときは汗をかき、皮膚の血管を広げて熱を逃がします。寒いときは血管を収縮させて熱を保ちます。
② 湿度の変化
湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、身体の熱を逃がしにくくなります。体温調節の負担が増え、疲労や熱中症 のリスクが高まります。
③ 気圧の変化
気圧の変化に伴って頭痛やめまい、だるさなどを感じる人がいます。4気圧変化が自律神経を直接乱す仕組みは、まだ十分に解明されていませんが。
自律神経への負担が重なると？
疲れやすい、だるい
頭痛、めまい
寝つきが悪い、眠りが浅い
身体が冷える、汗をかきやすい
動悸や体調の変化を感じる
自律神経の働きを支える生活習慣を整えることが、身体の健康維持と予防につながりますね。
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患者様ひとりひとりに合わせた施術の「あん整骨院」へ
住所：〒578-0911 東大阪市中新開2-13-25
TEL：072-943-0311
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