8月度お知らせ ｜ブログ｜頭痛、肩こり、腰痛の施術なら東大阪市吉田駅から徒歩5分のあん整骨院

8日(土)〜14日(金)を夏季臨時休診とさせていただきます。 これから長く猛暑が続きます。 水分、塩分をしっかり摂り、身体を適度に動かすことが大事ですね。 血圧をコントロールすることもこの時期特に重要となってきます。 まず1分間ジャンプ1日3回を3ヶ月してみてください。 しっかり水分、塩分を摂りながらですが、血圧の高い方は食塩無添加のトマトジュースがおすすめです。 降圧剤を服用されている方は特に一度試してみて欲しいです。 これで血圧が下がればこれ以上のことはないですから。 日本は降圧剤のみでなんと年間5,000億〜1兆円消費されていると言われています。 なぜなんでしょうねー？ もちろん必要な患者さんはいますが、多すぎます。 高血圧が軽度であれば薬で解決しようとせず、まずはセルフコントロールで健康的に改善させていきましょう。 カレンダーはホームページにも掲載しております。 スマホでしたら最下部までスクロールしたら現れます。 よろしくお願い致します。 http://www.anseikotsu.jp