12月度お知らせ｜ブログ｜頭痛、肩こり、腰痛の施術なら東大阪市吉田駅から徒歩5分のあん整骨院

お知らせ・ブログ

2026/11/12

12月度休診のお知らせ

誠に勝手ながら26日(土)を臨時休診とさせていただきます。 12月は大変混み合いますので、お早めにご予約をいただければ幸いです。

ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは

運動器の障害によって、立つ・歩くなどの移動能力が低下し、将来的に介護が必要になるリスクが高い状態のことです。

なぜロコモになるのか？主な原因は、筋肉・骨・関節・神経などの運動器の機能低下です。

代表的な原因は次のとおりです。

筋肉の衰え：筋力や持久力の低下

骨の問題：骨粗しょう症、骨折

関節の問題：変形性膝関節症、変形性股関節症

脊椎の問題：腰部脊柱管狭窄症など

バランス能力の低下：転倒しやすくなる

ロコモの代表的な症状、サイン

片足立ちで靴下が履けない

家の中でつまずいたり滑ったりする

階段を上るのに手すりが必要

横断歩道を青信号で渡りきれない

15分くらい続けて歩けない

2kg程度の買い物を持ち帰るのが難しい

重要なのは予防！

身体機能が低下してから対処するのではなく、低下する前から身体を動かし、筋力・柔軟性・バランス能力を維持することがとても重要ですね！

肩こり・腰痛・骨盤矯正は痛みが少なく
患者様ひとりひとりに合わせた施術の「あん整骨院」へ
住所：〒578-0911 東大阪市中新開2-13-25
TEL：072-943-0311
お問い合わせはこちらからどうぞ　クリック！＞＞

症状の事例も掲載しております。

ブログBlog

お知らせInformation